Инжиниринг физической культуры и спорта

воскресенье, 7 марта 2021 г.

Эстонские тропы здоровья – хорошая идея, плохая реализация

У городской управы Йыхви есть традиция – забрасывать уличные объекты физической культуры сразу после ввода в эксплуатацию. 

 На сайте эстонских троп здоровья "terviserajad.ee" дана следующая информация:

"Созданная десять лет назад сеть «Эстонские тропы здоровья» в сотрудничестве со своими партнёрами, достигла заметного результата – оборудовано сто троп или 900 ухоженных километров здоровья по всей Эстонии. Тропы ухожены, они имеют различное покрытие и протяжённость, оборудовано освещение."

Возможно где-то так оно и есть, но только не в Йыхви. 

Возле детского садика "Pillerkaar" в йыхвиском микрорайоне, рядом с парковкой, где по задумке начинается тропа здоровья, возведён типовой объект физической культуры с кронштейнами для лыж. Идея хорошая, но реализация отвратительная. 

Эта зима особенно порадовала снегом любителей лыжных прогулок, в йыхвинском парке люди бегали на лыжах в своё удовольствие, но не разу никто не воспользовался данным объектом физической культуры с целью надеть или снять лыжи.

Эстонские тропы здоровья – хорошая идея, плохая реализация

четверг, 4 февраля 2021 г.

Ширина параллельных брусьев

Параллельные брусья — это гимнастический снаряд, применяющийся как в спортивной гимнастике у мужчин, так и в уличной гимнастике у приверженцев спортивной субкультуры “StreetWorkout”. На уличных площадках брусья используются чаще всего для выполнения простых базовых упражнений, которые являются безопасными при условии выбора брусьев оптимальной ширины под индивидуальные антропометрические показатели и сечении жердей обеспечивающих надёжный хват или упор.  

Ширина брусьев (внутреннее расстояние между жердями) не регламентируется стандартами EN 16630 / ГОСТ 57538. Для определения геометрических параметров при проектировании параллельных брусьев любого типа, следует руководствоваться "FIG APPARATUS NORMS" или стандартами:

  • EN 914:2008 "Gymnastic equipment - Parallel bars and combination asymmetric/parallel bars - Requirements and test methods including safety", NEQ  —  в странах ЕС;
  • ГОСТ Р 55674-2013 Оборудование гимнастическое. Брусья комбинированные асимметричные и параллельные брусья. Требования и методы испытаний с учётом безопасности —  в РФ.

К сожалению, при строительстве уличных площадок с тренажёрами для “StreetWorkout” рекомендации FIG и стандарты EN 914 / ГОСТ 55674 часто не соблюдаются, что приводит к травмам различной степени тяжести при выполнении динамических упражнений и хроническим заболеванием суставов при выполнении базовых упражнений. 

Параллельные брусья в парке Кохтла-Ярве
На фото параллельные брусья в парке Кохтла-Ярве у которых расстояние между жердями почти метр. 
Конечно экология в Кохтла-Ярве плохая, но причастные к появлению этих брусьев явно преувеличивают проблему, мутантов с метровой шириной плеч и руками до земли в городе нет, гориллы в парке тоже не водятся, так для кого эти брусья? 
Человеку с моим ростом (186 см) можно выполнять на этих брусьях некоторые базовые упражнения (без дополнительных отягощений), но это чревато преждевременным разрушением суставов. Нагрузки испытываемые при выполнении упражнений на широких брусьях достаточно быстро приведёт к артриту локтевых суставов и прочим неприятностям со здоровьем, об этом было известно ещё в начале 19го века, к такому выводу пришли основоположники современной гимнастики Фридрих Людвиг Ян и его ученик Эрнест Эйзельн.    
Эффективность развития мускулатуры также под сомнением, так как широкие брусья сокращают амплитуду движений, что не способствует развитию мышц. Эти брусья могут быть полезны для выполнения статических упражнений продвинутыми "воркаутерами", что было бы хорошо, при условии наличия на площадке брусьев с диапазоном расстояния между жердями в пределах рекомендованного "FIG APPARATUS NORMS", но это единственные брусья на этой площадке. 

воскресенье, 31 января 2021 г.

ТРИБУНА | Мнение Эрики о площадках для “StreetWorkout”

Этой публикацией мы открываем специальный раздел "ТРИБУНА", в котором любой приверженец спортивной субкультуры “StreetWorkout” может высказать своё мнение об уличных объектах физической культуры и спорта на которых он тренируется. Мы в свою очередь проведём инженерный анализ полученной информации и опубликуем результаты на streetgym.info.

Сегодня на нашей трибуне выступает Эрика. Эта милая девушка пришла в “StreetWorkout” менее года назад и является начинающим уличным гимнастом, но в спорте Эрика уже много лет. Эрика родом из Кохтла-Ярве, но в настоящий момент живёт и учится в Таллинне. Помимо спорта и учёбы, Эрика занимается контемпорари и тренирует детей. 

Знакомьтесь, Эрика. 

Эрике знакомы уличные объекты физической культуры как в Таллинне, так и в Кохтла-Ярве, о которых она выразит своё мнение ниже по тексту, но сначала я вам немного расскажу об этой целеустремлённой девушке, которая недавно пополнила наши ряды. 

суббота, 23 января 2021 г.

Осторожно, дети!

Спортивная субкультура “StreetWorkout” набирает всё большую популярность благодаря видеохостингам и другим информационным источникам. В “StreetWorkout” появляется всё больше кумиров. 

Дети подражают своим кумирам не осознавая степени риска. Обретая кумира, ребёнок ищет новые шаблоны поведения. Современные дети ищут образцы для подражания в информационном пространстве, где главное место занимает видео.

Стандарты EN 16630 /  ГОСТ Р 57538 допускают использование уличных стационарных тренажёров только молодёжью и взрослыми или подростками с ростом более 1400 мм. Детские спортивные площадки со стационарными тренажёрами, также как и игровые площадки должны соответствовать нормам безопасности изложенным в серии стандартов EN 1176 /  ГОСТ 34614.

Стандарты EN 16630 /  ГОСТ Р 57538 допускают использование уличных стационарных тренажёров только молодёжью и взрослыми или подростками с ростом более 1400 мм.
На фотографии площадка, которая находится возле детского садика в йыхвиском микрорайоне, на эту площадку очень часто приходят дети, которые забираются по брусьям на гимнастические кольца и используют их в качестве качелей.





Часто сами родители приводят своих детей на площадки где тренируются взрослые, не задумываясь о том, что их детям угрожает смертельная опасность. 

среда, 6 января 2021 г.

Оптимальные технические параметры стационарных уличных гимнастических колец

Стандарты EN 16630 / ГОСТ Р 57538 "Тренажёры стационарные уличные" регламентируют общие требования безопасности и методы испытаний. Кольца – это гимнастическое оборудование, следовательно размеры элементов конструкции гимнастических колец следует определять по "FIG APPARATUS NORMS" (стандарты гимнастических снарядов Международной Федерации Гимнастики) и отраслевым стандартам EN 12655 / ГОСТ Р 56436 (Оборудование гимнастическое. Кольца.) в рамках установленных требований стандартами EN 16630 / ГОСТ Р 57538.

Оптимальные технические параметры стационарных уличных гимнастических колец

Перечень оптимальных технических параметров стационарных уличных гимнастических колец.

вторник, 5 января 2021 г.

Классификация по типам и элементы конструкции гимнастических колец

Согласно классификатору стандартов EN 12655 / ГОСТ Р 56436 существуют три типа комплектов гимнастических колец.

Первый тип – комплект гимнастических колец фиксированной высоты.

Второй тип – комплект гимнастических колец с регулированием по высоте.

Третий тип – комплект вращающихся гимнастических колец с регулированием по высоте.

Элементы конструкции гимнастических колец
Элементы конструкции гимнастических колец: 1 - кольца; 2 - лямки; 3 - трос; 4 - шарнирное крепление; 5 - механизм вращения; 6 - точка фиксации отрегулированной высоты










понедельник, 4 января 2021 г.

Размеры гимнастических колец

Геометрические параметры гимнастических колец, независимо от места эксплуатации, следует применять согласно нормам "Международной федерацией гимнастики (FIG)". Размеры гимнастических колец регламентируются стандартами "EN 12655:1998 "Gymnastic equipment - Rings - Functional and safety requirements, test methods", NEQ" (в странах ЕС) и идентичным стандартом "ГОСТ Р 56436-2015 Оборудование гимнастическое. Кольца. Функциональные требования, требования безопасности и методы испытаний" (на территории РФ).

Размеры гимнастических колец
Внутренний диаметр гимнастического кольца не должен быть менее 170 мм и более 180 мм (допустимое отклонение ± 1 мм). 

Диаметр профиля (сечения) гимнастического кольца не должен быть менее 16 мм и более 28 мм (допустимое отклонение ± 1 мм). 

Диаметр профиля (сечения) кольца 16 мм следует использовать в детских гимнастических залах и на детских площадках (EN 1176 / ГОСТ Р 52169).

Диаметр профиля (сечения) кольца 28 мм следует использовать в гимнастических залах и на уличных спортивных площадках (EN 16630 / ГОСТ Р 57538).