Инжиниринг физической культуры и спорта

среда, 16 декабря 2020 г.

Высота перекладины (турника)

Согласно правилам Международной федерации гимнастики (FIG), высота перекладины должна составлять 2780 мм включая страховочные маты 300 мм. 

Оптимальная высота гимнастической перекладины от поверхности ударопоглощающего покрытия на воркаут-площадке – 2580 мм, но поскольку на перекладинах занимаются люди разного роста и не каждый способен подпрыгнуть и ухватится за перекладину на высоте 2,5 метров, следует устанавливать как минимум одну дополнительную (высокую) гимнастическую перекладину с меньшей высотой, но не менее 2х метров от поверхности ударопоглощающего покрытия. 

Согласно таблице размеров перекладины по ГОСТ Р 55675/ EN 12197 высота перекладины допускается от 700 до 2750 мм включительно. Это обусловлено тем, что для технических тренировок при отработке ряда динамических упражнений и баланса, в целях снижения риска травм, используются низкие перекладины, которые также необходимо устанавливать на площадках для воркаута.  


Комментариев нет:

Отправить комментарий